Martin Steurer
Gesundheit > Atmen > Energie
©Martin Steurer
Atem- und Kältetechnik
mit der Wimhof-Methode
Immunsystem & Geist stärken
Erhalte mehr Lebensfreude, Fitness, Zufriedenheit und stärke dein Immunsystem. Verschaffe dir eine Auszeit, wann immer Du willst. Durch richtiges Atmen erkennen wir die genialen Fähigkeiten unseres Körpers und überwinden gleichzeitig eigene Grenzen. Lade deine Batterien mit Hilfe dieser altbewährten Technik wieder auf. Die Kälte ist ideal um abzuschalten, und sich nur auf eines zu konzentrieren – deinen Atem, dein Sein!
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Kältebaden Winter,
wie Sommer
Sprenge deine Grenzen. Durch den Kontakt mit Kälte erhälst du einen Adrenalin Schub, der ungeahnte Energien freisetzt. In Kombination mit der Atemtechnik steigerst du deine Leistungsfähigkeit. Bereits ein kurzes Bad macht dich in sekundenschnelle wach, energiegeladener konzentrierter – über den ganzen Tag hinaus.
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Ice Mobil – überall in der Firma oder bei dir zu Hause
Nichts ist wichtiger als gesunde, energiegeladene Mitarbeiter. Ein langer Tag erschöpft – geistig und körperlich. Warum also warten bis das Nachmittagstief kommt. Ich bringe das Kälteerlebnis zu dir!
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Atemtrainings
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. In kleinen Gruppen atmen wir gemeinsam und nutzen die Motivation der Gruppe.
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Einzelcoaching
Natürlich kannst du auch ein exklusives Training mit mir vereinbaren.
©pexels: Artem Podrez
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Spirit Audio Methode
Was wenn die Lösung ein Klang wäre? Neue Energie durch auflösen von Blockaden.
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Chakren-Licht
Chakren und Farben sind untrennbar miteinander verbunden. So überrascht es nicht, dass wir mit verschiedenen Farben eine wohltuende Wirkung auf den Körper spüren. Was abstrakt klingt ist einfach. Als Erweiterung der Spirit Audio Technik kann auf einzelne Chakren mittels Licht eingewirkt werden.